Rafał Bielsko

17 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

199

przeczytanych postów

13716

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Jeśli chodzi o TS to interesuje mnie wersja klasyczna (na koncie jak na razie rekordy Polski w P, WC, MC i TSK w kat. 74kg, gr. 40-49 lat).

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2019 (13:07)

Data rejestracji 13.03.2015 (09:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	John Haack & Jesse Norris ciekawi zawodnicy z usa, dysponujący potężnymi siadami: john haack (83kg, aktualny mistrz świata ipf raw) & jesse norris 93kg, aktualny mistrz usa).	1	2016-10-18 13:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata IPF w TSK - 03-15.06.2019, Helsingborg, Szwecja	2019-06-14 07:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata IPF w TSK - 03-15.06.2019, Helsingborg, Szwecja	2019-06-13 20:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata IPF w TSK - 03-15.06.2019, Helsingborg, Szwecja	2019-06-13 15:38
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata IPF w TSK - 03-15.06.2019, Helsingborg, Szwecja	2019-06-13 12:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata IPF w TSK - 03-15.06.2019, Helsingborg, Szwecja	2019-06-12 18:22
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2018-03-13 19:32
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017	2017-09-12 19:01
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017	2017-09-12 09:22
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017	2017-09-11 20:54
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017	2017-09-10 21:54
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017	2017-09-08 17:02
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017	2017-09-07 21:29
Po 35 roku życia	cd. dyskusji z budowania masy mięśniowej po czterdziestce	2017-09-07 18:54
Po 35 roku życia	cd. dyskusji z budowania masy mięśniowej po czterdziestce	2017-09-07 15:06
Po 35 roku życia	cd. dyskusji z budowania masy mięśniowej po czterdziestce	2017-09-07 12:31
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017	2017-09-07 11:05
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017	2017-09-07 10:49
Po 35 roku życia	cd. dyskusji z budowania masy mięśniowej po czterdziestce	2017-09-07 09:35
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017	2017-09-07 09:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata IPF w TSK , Mińsk 14-25.06.2017 r.	2017-06-27 11:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata IPF w TSK , Mińsk 14-25.06.2017 r.	2017-06-26 16:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata IPF w TSK , Mińsk 14-25.06.2017 r.	2017-06-26 12:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata IPF w TSK , Mińsk 14-25.06.2017 r.	2017-06-25 23:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata IPF w TSK , Mińsk 14-25.06.2017 r.	2017-06-25 22:21
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017	2017-06-25 20:24
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017	2017-06-25 20:23
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017	2017-06-25 16:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata IPF w TSK , Mińsk 14-25.06.2017 r.	2017-06-24 19:19
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata IPF w TSK , Mińsk 14-25.06.2017 r.	2017-06-24 18:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata IPF w TSK , Mińsk 14-25.06.2017 r.	2017-06-23 20:44